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早上4点~12点：身体排泄时间益生菌酵素厂家

这个时间段内，身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。益生菌酵素厂家2、排l毒通l便酵素是一项能够帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，如果能够摄取足够的酵素，肠道自然顺畅。换言之，上午的时间主要是用来促进排泄的，而非营养成分的摄取。此时，多余的物质便不会继续积存在体内，还可以帮助我们进行***减l脂肪。又因为酵素对老化废物的排除，具有极大的贡献作用，故当我们想***的时候，早上多喝酵素，都不会造成什么损失，还能加速排泄。

2点~20点：身体的摄取时间

也就是说，此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。一天之内的这个时间段，我们使用在工作上或运动上的精力消耗。为了保持充足的体力和活力，就要按这个时间表来进行营养摄取，以获得更多的能量。益生菌酵素厂家